Cvičení podle Ludmily Mojžíšové se využívá při bolestech zad, některých obtížích s meziobratlovými ploténkami i v prevenci potíží pohybového aparátu. Přijďte se seznámit s principy metody a vyzkoušet si základní cviky.

Co je kreslený humor, kde se vzal a kam mizí? Jaké je to založit humoristický časopis a má to vůbec cenu? A jaké je to žít s člověkem, který musí být vtipný pětkrát týdně? Která tužka je nejlepší? Beseda o životě vymírajícího druhu s karikaturistou, novinářem a spoluzakladatelem časopisu Sorry Markem Doušou, jehož výstava #ČÁRYMÁRY je do konce října k vidění v knihovně.

Odborné i praktické rady do každodenního života. Přednáší MUDr. Radka Peková.

Akce je pořádána v rámci Dnů zdraví. Více na webu Zdravé město Litoměřice. 

Máte doma kompletní deskové nebo karetní hry, které už nepotřebujete? Přineste je na některé ze sběrných míst a dejte jim druhou šanci.

Na veletrhu si pak můžete za symbolické ceny vybrat jiné hry nebo si některé rovnou zahrát.

Součástí odpoledne bude také workshop relaxačních technik pro zvládání stresu a úzkosti s Týmem duševního zdraví.